澳洲 原粒烤焗開心果

澳洲 原粒烤焗開心果 100 g

開心果是周圍富含維生素 B6 的食物之一
定期食用開心果可以降低體內低密度脂蛋白（壞）膽固醇的水平
與許多其他堅果和乾果相比，開心果的卡路里和脂肪含量較低
開心果是為數不多的含有碳水化合物、蛋白質、脂肪和膳食纖維等大部分營養素的堅果之一
開心果也是減肥人群的首選，開心果熱量低，高蛋白，低飽和脂肪，高不飽和脂肪，是絕佳的佳餚。